问

你好，我就是双手叉腰，大拇指按着那里骨头酸疼，但是下了床，站着和躺着还好，但是后背敲击不疼，就是光左边，酸胀，后面肋骨最下面一根下面一点凹陷处，按着骨头会有酸胀感

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述！

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述！

您这个症状出现多久了？

这种酸胀感在按压时有没有伴随皮肤发红或温度升高？另外，做深呼吸、转身或者弯腰时疼痛会明显加重吗？

最近是否有过局部外伤或过度劳累的情况？

另外，这种酸胀感在晚上休息时会比白天活动时明显加重吗？

酸胀感发作时有没有伴随局部麻木、刺痛或者疼痛向其他部位放射的感觉？

酸胀感发作时有没有伴随局部麻木、刺痛或者疼痛向其他部位放射的感觉？

另外，白天活动后这种不适是会有所缓解还是持续存在？

敲击后酸胀感能缓解多久呢，是不是很快又会恢复不适，还是能持续一段时间？还有平时有没有尝试过热敷或者按摩来缓解这种症状呢？

综合考虑是腰肌劳损可能性大，这是由腰部肌肉过度使用或损伤导致的慢性肌肉劳损病，表现为局部酸痛和按压痛。

按着酸胀的部位摸起来有没有摸到硬结或者肿块，皮肤表面是否感觉凹凸不平？另外平时晨起时这个酸胀感会比活动后更明显吗？

目前我可以为您提一些治疗建议，有助于症状缓解，避免加重。可以暂时治疗观察看看效果。

多休息，避免外伤，避免劳累，避免疲劳以及过多的活动，但是可以适当的活动，避免引起疼痛的运动时长及运动强度，避免过度的体力劳动及体育锻炼。避免久坐久站，避免受凉。避免一个姿势过久导致的疲劳。

可以为您提一些治疗建议，包括理疗用药，外用药物，口服药物。

为了用药安全，请确认是否存在以下问题；食物药物过敏史、皮肤过敏、肝肾病史以及胃肠道的病史；目前是否处于孕期、哺乳期等特殊时期（男性忽略此项）；近期是否有备孕打算。有无其他慢性病史。如无上述情况，请您这边回复 无。

骨头按压酸胀也可能是局部软组织或轻度骨关节问题，和劳损关系比较大。

可以先按建议休息观察，避免过度用力。如果活动后酸胀明显加重或出现局部肿胀、皮肤变化，再及时复诊检查，这样能更好排查其他原因。

目前的症状考虑是骨关节周围的韧带肌肉筋膜的问题。

考虑问题不大，可以按照我的建议治疗。

如果没有上述用药风险，目前可以给您提一些用药建议。

外用通络祛痛膏。一日一次外用1~2周。

塞来昔布200毫克一日一次，一次一片消炎镇痛类药物。饭后口服服用三天。

局部可进行热敷微波红外线等理疗15分钟，热敷用热毛巾外面包装塑料袋温度感觉舒适就可以。坚持每天做。也可以进行中医针灸按摩等理疗。避免手法过重的按摩。

首先应当避免加重的各种因素我上面所提及的。对症治疗，药物结合理疗。坚持长期做。症状会逐渐改善的。

是的，内脏疼确实不会因为体位改变缓解，而且会持续存在。

您目前按照现在的治疗方案坚持用药、做好理疗和保暖，症状应该会慢慢减轻。如果后面出现疼痛加重、发热或者局部肿胀，再及时复诊排查其他问题就可以了。

您目前按照现在的治疗方案坚持用药、做好理疗和保暖，症状应该会慢慢减轻。如果后面出现疼痛加重、发热或者局部肿胀，再及时复诊排查其他问题就可以了。

是的，内脏疼和您这种体位能缓解的酸胀完全不一样，您现在坚持按疗程用药和理疗，避免腰部受凉和过度活动。

如果后面酸胀反而加重，或者出现发热、局部肿胀，要抓紧复诊，排查其他原因，防止耽误治疗。

是的，骨盆前倾和脊柱侧弯确实会让腰部更容易酸胀不适，本身体态不均衡就加重了腰椎负担。

建议您在按疗程治疗的同时，配合康复锻炼逐步矫正骨盆和脊柱问题，这样能更好缓解症状，也能减少以后复发的可能。

是的，坚持按现在的方案治疗并注意矫正姿势，症状应该会慢慢减轻。

如果没有放射到下肢，说明不是神经根受压，不用太担心。如果长期不缓解或者出现下肢麻木、无力，再及时复诊排查就行。

护腰带确实能帮您暂时缓解腰部无力感，不过不建议长期依赖。

平时还是要配合康复锻炼增强核心肌群，减少对护具的依赖。继续坚持用药和理疗，注意避免久站和受凉，症状才会慢慢改善。

是的，不戴护腰带久站久坐确实容易酸胀，建议您每半小时就起来活动5分钟，做做小燕飞或靠墙收腹的动作。

这样能慢慢增强腰部肌肉力量，减少对护腰带的依赖，坚持康复锻炼酸胀感也会越来越轻的。

这个地方就是髂嵴和腰椎横突附近，是骨盆和腰椎连接的骨性结构。

因为您有骨盆前倾和脊柱侧弯，久站会让局部韧带肌肉持续牵拉，所以按着会有眼窝样凹陷和酸胀感，护腰带能暂时支撑，但还是要配合锻炼慢慢改善结构问题。

好的，后续如果有其他问题或症状变化，随时可以再联系我复诊。

坚持目前的治疗方案，注意锻炼和护腰，避免久站久坐，有问题及时线下就医检查，祝您早日康复！

对的，就是髂嵴和腰椎横突之间的位置，长期骨盆前倾会让这里的肌肉韧带反复劳损，按着有眼窝和酸胀是正常的。

您继续按方案锻炼、护腰，减少久站久坐，注意保暖，症状会慢慢改善，不用太担心。

是的，您叉腰按压那个位置酸疼就是长期劳损和骨盆前倾导致的，坚持锻炼能慢慢改善。

建议每次站立或久坐后都做几分钟核心训练，平时护腰带不要一直戴着，让肌肉有机会恢复力量，酸胀感会逐渐减轻的。

不客气，祝您早日康复，有任何不适随时可以联系我，祝您健康愉快！

是的，站起来容易不自觉挺肚子，就是因为骨盆前倾的习惯。

建议您平时有意识收腹、让腰背保持一条直线，配合核心训练慢慢纠正，时间久了腰部酸胀和姿势问题都会改善，不必刻意去用力挺腹。