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犯困头脑不清醒

(女,24岁)

患者咨询记录

  • 你好,能具体再描述下吗

  • 你好我最近半个月开始很容易犯困

  • 随时随地都想睡

  • 晚上睡眠如何

  • 之前睡眠不好,入睡难,醒了就睡不着,最近感觉入睡难但是不容易惊醒,就算醒了也能快速睡着

  • 感觉心里也有点不舒服,又说不上为什么

  • 最近是否有工作或生活上的压力?是否有服用任何药物?

  • 都没有

  • 睡前会胡思乱想吗

  • 最近不会之前会

  • 那按你描述,应该症状有好转才对

  • 没有其他不适吧

  • 有没经常去户外活动

  • 就是因为睡眠好还犯困才觉得奇怪

  • 心里有点不舒服

  • 但说不上为什么

  • 建议还是多出去活动活动这样

  • 上班没时间的嘛

  • 上班没时间的嘛

  • 如果实在担心,就去医院体检下,必要时完善焦虑抑郁评估之类的

  • 下班的时候,公园去逛逛之类的

  • 多给自己一点自由活动的时间,户外为主这样

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