犯困头脑不清醒
(女,24岁)
患者咨询记录
你好,能具体再描述下吗
你好我最近半个月开始很容易犯困
随时随地都想睡
晚上睡眠如何
之前睡眠不好,入睡难,醒了就睡不着,最近感觉入睡难但是不容易惊醒,就算醒了也能快速睡着
感觉心里也有点不舒服,又说不上为什么
最近是否有工作或生活上的压力?是否有服用任何药物?
都没有
睡前会胡思乱想吗
最近不会之前会
那按你描述,应该症状有好转才对
没有其他不适吧
有没经常去户外活动
就是因为睡眠好还犯困才觉得奇怪
心里有点不舒服
但说不上为什么
建议还是多出去活动活动这样
上班没时间的嘛
上班没时间的嘛
如果实在担心,就去医院体检下,必要时完善焦虑抑郁评估之类的
下班的时候,公园去逛逛之类的
多给自己一点自由活动的时间,户外为主这样
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