问

我的右脚大拇脚趾头老是想动弄响一下，否则不舒服，但弄响了也仍旧感觉不舒服

你好，你这个情况是不要紧的，关节软骨绞索

这不属于疾病问题，放心就好。

这个不需要治疗的，很多人都是喜欢抻一抻手指或者脚趾，让软骨弹响一下，会觉得舒服一点。

这不是疾病，不需要治疗。

平时可以补充点维生素，d多喝牛奶。

平时可以补充点维生素d，多喝牛奶。

你现在这个情况是有一点精神心理因素导致。

可以看一下精神心理科。

有专业的心理医生帮您沟通一下。

不用太过焦虑和强迫。

这个是不要紧的，不用太担心。

没有这种强制的方法。

或者我帮你退费。你可以问一下小儿骨科。

因为这个情况我这边确实没有太好办法。

但是也确实不需要处理，算不上疾病，疾病问题。

可以让自己转移一下注意力，不要老去想这个事情。

专注的做一点其他事情，可能就把这个事情忘了。

好的，不客气。

这是很难做到的。

你越是太过关注他就越觉得有问题。

把注意力转移到别的事情上。

该走路走路该活动活动。

脚趾怎么可能会限制活动呢？难道不走路了吗？

这是很难做到的。

而且你越是过多关注，情绪就更紧张，就越觉得有问题。