问

大夫您好我翻身的时候旁边有手机我想躲避一下手机所以翻的时候往后了一下，现在腰底下有点儿疼，请问没事吧？

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述！

腰部疼痛是持续性的还是间断性的？

腰部疼痛的具体位置在哪里？是中间还是两侧？

下肢麻木和无力症状有没有。

腰部疼痛在翻身时加重还是减轻？

翻身时疼痛是否比静止时更明显？

活动腰部以后症状有加重。

腰部疼痛在咳嗽或打喷嚏时是否会加重？

翻身时疼痛是否比静止时更明显？

前驱弯腰或者向后伸长。

症状有没有加重

怕你腰椎方面有问题。

可能以前就有问题。

弯腰时疼痛加重是否伴随下肢放射痛或麻木？

前屈弯腰和后伸都没有症状加重或者缓解一下吗？

根据描述，考虑急性腰扭伤或腰椎小关节紊乱。建议先卧床休息，避免弯腰动作。 为了更好更安全的为您提供用药指导，请问您是否有药物过敏史？是否有肝肾功能不全等慢性病史？近1周有无饮酒史？是否在男性备孕期？

做什么工作的？是不是久坐？

做什么工作的？是不是经常久坐？

考虑要去椎间盘炎。

考虑是腰椎椎间盘炎。

与久坐有关。

建议去医院查查核磁共振检查。

如果你暂时没有时间。

可以试试扶他林软膏外用

膏药可以缓解疼痛，但不如核磁明确病因。建议优先检查。

抹在腰部疼痛最明显的部位，轻轻按摩至吸收。 没有药物过敏史或肝肾问题的话，可以每天用3-4次。

记得要避免久坐。可以佩戴一个腰围。

如果你久坐。你可以尝试一下买个腰靠。

等症状缓解以后。

可以游泳和平板支撑

这个是一个诱因。

你所描述的是一个诱因

考虑是腰椎方面是有问题的。

原理上等于压死骆驼的最后一根稻草。

原理上是这个原理。

很多患者都跟我说以前没有了。但是你比一般的患者来说你更容易损伤。

是这个原因。

还有什么不清楚的？

同时要避免久坐。

好的