问

谷草转氨酶68，谷丙转氨酶196，怎么治疗

您好

请问您最近是否有肝区不适、乏力、食欲不振等症状？是否有饮酒或服用药物史？

没有慢性乙肝的情况吧？

平时有喝酒的情况吗？

有没有劳累或者熬夜的情况呢？

这种情况，考虑和熬夜劳累有一定的关系。

建议您调整作息，避免熬夜和过度劳累。同时，继续服用医生开具的药物，并定期复查肝功能。如有不适，及时就医。

如果没有其他症状，目前的化验结果和您的生活习惯相符。建议您继续按医嘱服药，并注意休息，避免熬夜和过度劳累。定期复查肝功能，观察指标变化。

有可能，建议您到医院做进一步检查，排除其他可能的疾病。同时，注意休息和饮食，避免过度劳累和不良生活习惯。

1.保持良好饮食：食物以清淡、易消化为主，多吃蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，有助于促进肝脏的排毒功能。同时，少食高脂、高糖、油炸、辛辣等对肝脏有刺激的食物。过多的动物性脂肪摄入会增加脂肪在肝脏中的积累，加重肝脏负担。

2.进行适度运动：适量的运动可以增强身体的免疫力、促进血液循环，有利于肝脏的解毒和再生功能。可以选择低强度的运动项目，如散步、慢跑。

我的建议，在日常生活中，饮食清淡一些，同时注意营养搭配，坚持适当合理体育锻炼，这些措施对于缓解病情都具有重要的改善作用。

如果按照上面的办法没有好转的话，建议您，最好及时去医院就诊，这样的话，更放心一些。