问

头昏昏沉沉，睡眠很浅，有时候伴随头发紧疼

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。

头昏昏沉沉的，睡眠很浅，伴有头发紧

这种症状持续多久时间？平时还有没有其他不舒服或者异常的症状？

这种症状持续多久时间？平时还有没有其他不舒服或者异常的症状？

请问您是否有精神活力下降，包括脑力易疲劳和体力易疲劳；兴奋症状，如不自主回忆和联想增多等，影响睡眠；情绪症状，易激动、烦躁、可能伴有焦虑和抑郁；生理功能紊乱，包括肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍，如入睡困难和多梦易惊醒等。可能还会出现消化不良、腹胀、头晕眼花等。

好的

体力易疲劳所以不想动吗

易激动发怒

情绪状态可能有一些抑郁

心情不好会出现易怒

长期劳累会这样的

https://www.wjx.cn/jq/20911794.aspx

以上网址是抑郁自评量表链接，把网址复制到浏览器，做完发给我看看测评结果。谢谢！

https://www.wjx.cn/jq/20910192.aspx

以上网址是焦虑自评量表链接，把网址复制到浏览器，做完发给我看看测评结果。谢谢！

截图发给我看看结果

我这边看不到

重度抑郁

重度焦虑

既往是否进行过头颅CT或者磁共振检查？是否有过头颅外伤？是否检查过甲状腺功能（抽血）？家族中是否有甲状腺功能亢进或者减退的病症？因为甲状腺功能异常能够直接导致类似症状的发生。

好的

建议近期到当地医院心理门诊就诊，目前从你初步评估的量表来看，抑郁和焦虑症状达到了重度水平，是需要尽快进行治疗的。单纯的依靠自我去扛、去忍受，是很难得以缓解的，甚至会越发严重，因为不良情绪都是逐渐累积的，超出了个体所能承受的范围，就会转变为心理病症。后续可以采取的治疗措施包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，多种方法的联合会让病情尽早得以改善。

对于您提到的“特别怕去医院”的情况，这种情绪反应可能与多种因素有关，包括但不限于对医院环境的恐惧、对疾病的担忧、对医疗程序的不确定性等。

要寻求支持，与信任的朋友或家人分享您的恐惧，他们的支持和陪伴可以在您面对恐惧时提供帮助。

可以考虑家人陪同前往医院就诊

或者您暂时脱离不利环境的影响

非常能够理解您的心情

不过看心理科或精神科医生会感觉好很多

不过看心理科或精神科医生会感觉好很多

医生会给您聊天开解您的不良情绪状态

选择性五羟色胺再摄取抑制剂‌、‌去甲肾上腺再摄取双重抑制剂‌，其他新型抗抑郁药物‌，新型抗精神病药物‌。 可予以苯二氮卓类药物、非苯二氮䓬类药物以及中成药改善失眠焦虑。 以上药物是处方药，需要医生开具处方拿药。具体用药请在医生指导下进行，以确保安全和效果。

健康的饮食可以维持身体健康和情绪稳定，建议避免饮料和食物中的刺激性成分，如咖啡、浓茶、白酒、可乐、巧克力、肥肉、糖等，而是多吃新鲜的水果、蔬菜、全麦面包和鱼虾蛋。

您目前的状态需要尽早看医生处理明显的焦虑抑郁问题，还有与之伴随的躯体化症状

您还有很多不良心理因素影响疾病的康复

比如母亲过世，生活压力大等不良因素都会导致抑郁焦虑的发生

好的，争取早日康复！

不客气，感谢您的信任，这是我应该做的，能帮助到您是我的职责，祝您和家人身体健康。