问

双根骨粉碎性骨折

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述！

方便上传一下骨折部位相关的X线、CT报告单或诊断证明的照片吗？

手术距今具体有多久了？目前双脚脚趾的活动功能以及感官知觉是否正常，有没有持续的明显肿痛？

手术到现在具体多长时间了？目前双脚脚趾的活动及感觉是否正常，局部肿痛的程度近期有没有减轻？

肿胀属于恢复期正常现象，继续部分负重锻炼就好。

平时多抬高双脚，多做踝泵运动促进血液回流，避免久站久走。后期慢慢增加负重，并定期复查X线评估骨愈合进展。

下地负重时脚脖子疼是恢复期常见情况，骨折还在愈合阶段，关节和软组织需要慢慢适应负重。

建议继续循序渐进地增加负重，同时配合踝泵运动和抬高患肢，疼痛一般会逐渐减轻。

脚脖子疼是因为骨折还在愈合，负重时关节和周围软组织受到牵拉刺激，属于正常恢复过程。

随着逐步增加锻炼，关节适应性增强，疼痛会慢慢减轻，不用太担心。

一般需要再持续锻炼3-6个月，疼痛和肿胀会慢慢缓解，完全恢复大约需要半年到一年。

每个人的愈合速度不同，只要坚持循序渐进的康复训练，脚脖子疼的情况会随着关节适应逐渐好转。

一般术后3-6个月可以慢慢不用拄拐，具体要看复查X线的骨愈合情况。

建议您逐步减少拐杖依赖，先短时间辅助行走，等脚脖子不再疼、肿胀消退后，再完全脱离拐杖。

可以放心，只要按建议逐步负重，一般不会造成塌陷或异位。

片子显示内固定很牢固，骨折对位也不错，适度受力反而有助于骨骼愈合。注意别超负荷、继续循序渐进锻炼即可。

克氏针拔掉后恢复进度很好，继续按计划循序渐进负重就行。

骨折处只要不超负荷活动，就不会塌陷或异位。接下来还是注意复查X线，观察骨愈合情况，逐步过渡到完全脱拐走路。

不客气，后续如果出现疼痛加重、肿胀持续不缓解或行走明显受限，建议及时到骨科复查，祝您早日康复。

请问您还有其他疑问需要解答吗？

建议饮食上注意均衡摄入优质蛋白、奶类、豆制品、鱼禽蛋和新鲜蔬果，帮助身体恢复，同时少吃油炸、辛辣和高盐食物，避免吸烟饮酒；作息上尽量规律睡眠，白天活动后可适当抬高双脚、避免久站久走，肿胀时也可注意分段休息。

运动方面可继续在日常可耐受范围内循序渐进活动，避免突然加量或长时间负重，平时注意补充饮水和保持平稳心态；如果疼痛、肿胀持续加重，或出现明显发红发热、活动明显受限，建议及时线下就医复查。

术后恢复期间避免剧烈运动和超负荷负重，保持规律作息，均衡饮食，定期复查X线，肿胀疼痛加重及时就医。