问

吃了60粒褪黑素会不会怎么样

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。请问您是自己问诊还是给家人问诊？

请问您为什么要吃60粒褪黑素？是否有失眠或其他相关症状？

60粒褪黑素的剂量远超推荐用量，可能会引起副作用。

您有多长时没休息好了呢

不建议您一次一服用如此大剂量的褪黑素

您是存在入睡困难吗，还是夜间容易醒？

建议您到医院睡眠科正规的进行睡眠监测和用药指导，大部分人群在医生的指导下用药，是可以改善睡眠的。

您一般夜间几点钟睡觉？睡前会习惯性地玩手机或刷小视频吗？

您是由于工作的原因？还是习惯性熬夜？

您现在的生活状态是什么样的呢？

抑郁症是一种状态，并不是不能治疗的疾病，每个人的生活都会在不同时期存在不同的状态，有满意的，有不满意的，有焦虑的，有抑郁的，需要我们自己去调节，当我们调解不了的时候，可以到心理科，在医生的指导下帮助我们去渡过这个难关。

你现在所经历的一切，克服过去，以后再回头看，也是一种人生的收获

您好，您还在线吗？