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崩溃 情绪起伏大
（女，19岁）
患者咨询记录
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您好
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您好，我每个月情绪起伏都很大，通常是月初的时候每天都很崩溃，心理一直很难受经常哭，月末的时候每天又很开心，感觉自己干啥都特别有动力。感觉快被折磨疯了
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那是不是和你的月经有关系啊？
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最近实在是受不了了，感觉压力又很大自己什么都干不好，很想哭，感觉不知道该干什么
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一般像你这种规律，通常和体内的激素水平是有关系的。
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有什么方法能调节一下吗
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碰到这种情况的时候，你可以找点自己感兴趣的事情去做一下也可以是运动，比如说跑步呀，打打球呀，或者是聊聊天呀，分散一下自己的注意力很快也能改善。
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如果有时间的话，把激素查一下呗。
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而且感觉自己越来越敏感，每次老感觉别人对我有一些意见，但是实际上别人并没有对我造成什么伤害，但我老是担心自己的行为是不是让别人讨厌我了
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好的
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自己先调整一下，如果不行了，还是需要心理科看一下。
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好的谢谢
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不客气哦
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再见
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