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注意力不集中
（女，26岁）
患者咨询记录
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您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述！
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请问您注意力不集中的情况持续了多长时间？
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你好，高医生。我出现了注意力无法集中（具体例子：算对选错）、读题走神、情绪崩溃，甚至感到生活没有意义。这些已经严重影响了我的备考效率
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近期是否有入睡困难或多梦早醒的情况？
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近期是否有入睡困难或多梦早醒的情况？
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目前我的情况是在备考，遇到了父亲患癌，压力较大，最近发现注意力问题很大。入睡没有特别困难，也没有早醒
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最近是否有食欲下降或体重明显变化？
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食欲一直不太好，体重没变化
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最近是否有持续感到情绪低落或对事物失去兴趣的情况？
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有
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是否有过伤害自己的念头？
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是否有过伤害自己的念头？
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感觉没啥能特别调动积极性的东西，但是自己会鼓励自己，偶尔又好一些
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这是一个典型的近期的情绪焦虑抑郁的特点。
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之前情绪很激动的时候扇过自己，但是情况比较极端，不是经常性的出现
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焦虑状态，也叫植物神经功能紊乱。
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理论上需要看一下心理医生。
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好的医生 我可以吃一些复合B族维生素和鱼油吗
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没有必要
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那些属于保健品，对你现在没有直接作
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作用
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好
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您建议直接找心理医生是吗
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对，直接找心理医生就行，去正规三甲医院
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还是说有其他办法
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好 谢谢
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其他办法就是多运动锻炼，放松调节心情
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其他办法就是多运动锻炼，放松调节心情
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其他办法就是多运动锻炼，放松调节心情
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其他办法就是多运动锻炼，放松调节心情
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其他办法就是多运动锻炼，放松调节心情
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其他办法就是多运动锻炼，放松调节心情
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其他办法就是多运动锻炼，放松调节心情
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嗯嗯 我就是运动很少
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运动是辅助的，主要还是靠药物
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去看一下正规的三甲医院心理科
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运动可以有效改善情绪和注意力，坚持2周后观察效果。如果期间症状加重或持续无改善，请及时复诊。
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好
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谢谢
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如果后续有新症状或症状加重，请及时复诊。祝您早日调整好状态，备考顺利！
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不客气，请尽快安排时间去心理科就诊，同时坚持每天规律运动，注意观察情绪变化。
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不客气，请尽快安排时间去心理科就诊，同时坚持每天规律运动，注意观察情绪变化。
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