问

精液报告讲解

您好，我是男科医生展大夫，很荣幸能够给您提供医疗咨询帮助。

方便看一下检查报告吗？

从报告来看，各项指标没有问题的，可以进行正常备孕

平时需要注意以下几点：避免高温环境，如长时间泡热水澡、穿紧身裤等；戒烟限酒，保持规律性生活，不要久坐久蹲；保持良好的作息时间，避免熬夜；适当运动，增强体质；保持心情舒畅，减少压力；饮食上多吃富含锌、硒的食物，如海鲜、坚果等。这些都有助于改善精子质量。