问

俯卧撑身体下放的时候，或者手臂伸直大拇指向下做对抗发力的时候，肩膀和上臂的中间位置疼痛

症状有多久了？

你所描述的部位按压疼痛吗？

还是说只是你在做特定动作的时候会有疼痛感。

平时都正常。

平时都正常。

这种用力导致的疼痛。多数是伴有肌腱滑囊炎。

肌筋膜炎。

目前我可以为您提一些治疗建议，有助于症状缓解，避免加重。可以暂时治疗观察看看效果。

多休息，避免外伤，避免劳累，避免疲劳以及过多的活动，但是可以适当的活动，避免引起疼痛的运动时长及运动强度，避免过度的体力劳动及体育锻炼。避免久坐久站，避免受凉。避免一个姿势过久导致的疲劳。

可以为您提一些治疗建议，包括理疗用药，外用药物，口服药物。

为了用药安全，请确认是否存在以下问题；食物药物过敏史、皮肤过敏、肝肾病史以及胃肠道的病史；目前是否处于孕期、哺乳期等特殊时期（男性忽略此项）；近期是否有备孕打算。有无其他慢性病史。如无上述情况，请您这边回复 无。

如果没有上述用药风险，目前可以给您提一些用药建议。

双氯芬酸钠缓释片一日一次，一次一片。口服3—5天。消炎镇痛的药物。

外用通络祛痛膏。一日一次外用1~2周。