问

中医问诊 看舌苔

方便的话请拍一张局部舌苔照片可以么

你的舌红

多见于阴虚

阴虚的舌可能出现的原因 1、舌质红 阴虚多由久病不愈、饮食不节、情绪过激等因素所导致。患者体内阴液不足使人体失去滋养导致阳气过盛，会出现盗汗、发热等症状。患者体内水分过度消耗致使舌体失去滋润，可能会出现舌质发红的现象。 2、无苔或少苔 中医认为舌苔由胃气产生，患者阴虚阳亢会产生内热，如果内热犯胃导致胃阴亏虚、胃气不和，可能会引起舌苔薄或无苔的症状。 3、舌裂纹 患者阴液亏虚、内火炽盛通常会出现口干舌燥、五心烦热等症状，因唾液分泌减少，使舌体濡润不足发生萎缩可导致出现舌裂纹。

不同脏腑阴虚表现不同 　阴虚的表现有心情烦躁、潮热盗汗、小便黄等症状，不同脏腑阴虚，表现的症状也不同。 　　1.肝阴虚。肝阴不足，肝阳上亢，会出现头晕耳鸣、目赤肿痛、烦躁易怒等症状。女性还会出现月经不调的情况。 　　2.心阴虚。心阴不足，心神失养，会出现口舌生疮、失眠多梦、心慌心悸、健忘等症状。 　　3.胃阴虚。胃阴不足，运化失常，会出现口干舌燥、腹痛腹胀、胃脘部隐隐疼痛等症状。 　　4.肺阴虚。肺阴不足，虚火内生，会出现口燥咽干，干咳少痰，且痰质黏腻。 　　5.肾阴虚。肾阴不足，精髓空虚，会出现潮热盗汗（一阵一阵发热，睡觉时候出汗）、五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热)、腰膝酸软、小便黄等症状。 　　身体出现不适建议及时就诊。

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第一个，凉性食物要少吃，水果类如西瓜，梨，容易生湿。酒类，啤酒，白酒尽量别喝。凉的食物，如冰棍，海鲜。兴奋的食物如，咖啡，浓茶类。 第二个，要避免劳累，让自己处于一个放松的状态。这样气血流通顺畅。 第三个，心态平和 第四，要早睡早起，饮食清淡。 第五，可以睡前热水泡脚，让双脚温热，有助于睡眠。

感谢