问

腰间盘突出

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。

这个疾病什么时候确诊的？检查拍一下？

目前主要有哪些不适症状？

根据您的描述，确实是腰椎间盘突出的症状表现，平时应该以游泳，鳄鱼爬行，吊单杠锻炼为主，腰腿部疼痛的时候可以佩戴腰围一个月，避免弯腰干活及体力劳动，腰背部可以做做理疗（红光，烤电），热敷（热水袋每次热敷15～20min），每天4～6次，红光照射建议减半2～3次/天。热水袋一定要注意温度，持续性低温也能烫伤（尤其是睡着后） 一定要避免不良的生活习惯（比如：久坐，深蹲，坐过低的矮板凳，弯腰拿重物，硬拉，剧烈的球类运动如篮球，羽毛球等上下起伏剧烈的运动），腰椎间盘突出的病人要避免腰背部受凉，睡硬度适中的硬板床，推荐的锻炼只有：游泳，鳄鱼爬行，吊单杠，平板支撑，静态小燕飞，五点支撑等，这些可以缓解腰痛及增加核心肌肉力量，配合口服药物布洛芬，甲钴胺片及外用膏药氟比洛芬凝胶贴膏，如果对症保守治疗三个月仍不见好转，可以优先考虑手术干预治疗

你这个可以先保守看看。无效再考虑手术

不是突出就要手术

大小便功能或者脚背抬不起来

或者保守治疗失败才手术

我知道。看到了

重不重看症状

有突出的多了，怎么可能每个都手术

不需要

如图

戴一个月

不能老戴

多游泳吊单杠

可以

嗯，没有神经损伤就保守

热敷腰

小腿无效

没有特殊

可以

感谢您的信任与理解！祝生活愉快早日康复，最后劳烦动动您的小手帮我点击下好评，感谢

找不到就算了，我不知道