问

我想让自己睡上半个月，让自己忘记以前，可以开药吗

您好，我是武克文医生。请问您有什么需要咨询的医学问题？

没有这种药物的。

您存在以下情况吗？如高兴不起来，快感缺失，易哭，兴趣减少，思维变慢，乏力，活动减少，消极悲观，自杀观念，自伤、自杀行为，躯体不适，睡觉不好等。

不行的

存在上述情况吗？

这种情况多长时间了？

没有的。

根据你的情况目前处于抑郁状态，请及时到综合医院精神心理科或精神专科医院找专业人员评估、诊治。

过量了，不行的

中毒

会危及生命的

请及时到综合医院精神心理科或精神专科医院找专业人员评估、诊治。

只要是正规医院均可以的

在药物治疗基础上加强自我调节

远离抑郁的三个好习惯 一、多运动多做事 当心情不好，可能会躺在床上、不运动、不做事，心情低落、悲观。首先要让自己通过运动或做事动起来。快走、跑步、骑自行车这些有氧运动能够有效改善抑郁。每周3-5次，每次45-60分钟，至少持续10周。其次挑自己喜欢有成就感有愉悦感的事情做，既没有时间胡思乱想又可以愉悦身心。 二、多交流多互动 在心情不好时选择良性的方式去发泄情绪。如和爱人一起去旅游、和孩子一起看电影、和朋友一起散步，以及做自己喜欢做的事情，从而有效纾解负面情绪。 三、吃好睡好 多吃新鲜水果、蔬菜、海鲜、鱼类以及富含B族维生素的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、豆类、鸡肉、鸡蛋等，这些食物均可改善情绪。