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问
膝盖有灼热感
（男，29岁）
患者咨询记录
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请问多长时间了？
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4-5天
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有没有伴随的疼痛或肿胀？
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下肢麻木无力吗？
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有时有些微的疼
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有时有些微的疼
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跑步机上快走了30分钟
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是否有外伤或剧烈运动史
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走了两天
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去年7月份有过一次
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剧烈运动 膝盖很疼 去医院看了
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不排除是否膝关节肌肉筋膜损伤，膝关节韧带或者半月板损伤可能
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如果条件允许的话最好完善一下X线检查或者磁共振检查
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当时跑步很多，要一个小时，跑的比较快 跑了近4个月
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那会疼得厉害，去医院看，医生说是软骨受到冲击
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我休息了半年 才刚试着运动一下 腿就明显不舒服了
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我休息了半年 才刚试着运动一下 腿就明显不舒服了
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我休息了半年 才刚试着运动一下 腿就明显不舒服了
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现在没法去 人在非洲出差
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佩戴护膝制动保护休息一下
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因为工作原因 站立时间比较久 会有影响吗
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会有一定的影响
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现在这种情况我要怎么处理呢
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可以正规医院理疗针灸等对症支持处理，必要时口服药物。以及外用药物
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这边医疗条件有限
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为了用药安全，需要确认是否存在以下问题：1）食物、药物过敏史；2）肝肾功能异常或其他病史；3）药物禁忌症；4）近期有备孕打算；5）目前处于哺乳期、孕期，备孕期等特殊时期。请问您既往有无药物过敏史、肝肾功能异常、是否处于孕期、哺乳期、备孕期，如果无，请直接回复‘’无”即可， 如果无上述情况，请您这边回复：无
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必要时口服非甾体类消炎止痛药物，以及外用膏药贴
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口服非甾体消炎镇痛药物比如洛索洛芬片
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外用骨痛灵町膏
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外用骨痛灵町膏
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口服非甾体消炎镇痛药物比如洛索洛芬片
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给您说了药物
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这是止疼的 有治本的嘛
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缓解症状以后靠自己保养为主的
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每天站立多久合适
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一般来说，连续站立不超过2小时为宜。可以尝试每隔一段时间就坐下休息一下，或者进行一些简单的膝关节活动来缓解不适。同时，注意保持良好的站姿，避免长时间弯腰或扭曲膝盖。
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这种状态以后还能跑步吗
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暂时不建议跑步，等症状缓解后再逐渐恢复运动。
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好的 谢谢医生
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