问

怀孕三个月的准妈妈，胃肠胀气，腹部有明显不适，便秘，有孕吐。可以服用四磨汤改善肠道功能吗？或者其它建议。

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是妇产科应洁敏副主任医师，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。

您好，是本人问诊是吧？

身高体重多少？

产检一切正常

为了您的用药安全，请问您是否有药物过敏史，肝肾功能异常或其他病史吗？

孕期便秘首先是饮食调理

给你一些建议：1、多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果（如花生、核桃），少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和浓茶。2、多喝水。每天清晨，空腹饮1～2杯温开水。3、适当喝点蜂蜜、酸奶，银耳羹等，对解决便秘有好处。4、养成每日定时排大便的习惯。经常忽视便意或强忍不排，大便在肠内滞留时间过久，其中的水分在肠道被大量吸收，可引起大便干燥而诱发便秘。5、上厕所不宜看书、玩手机、吸烟等，消除一切分散注意力、延长排便时间的不良习惯。6、多运动。平时可做提肛训练，预防便秘。也可多进行腹部按摩，促进消化道的活动。

四磨汤妊娠期禁用

现在孕多少周

可以选择益生菌

布拉氏酵母菌散或者整肠生都可以双向调经肠道功能

正规厂家生产的益生菌都可以

可以含新鲜姜片温胃止呕

新鲜姜片贴肚脐也有缓解作用

正常怀孕三个月孕反缓解 但也是因人而异，有的人一直有反应

注意休息，饮食清淡，保持大便通畅，适量运动。避免熬夜劳累压力大，饮食不规律。

不吃辛辣刺激油煎油炸甜食。

加油，✊

希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！ 请对话结束后对我的咨询服务作出评价！ 祝您健康好孕，万事顺遂，感恩所有的遇见！