问

手淫造成勃起硬度不够

我先了解一下你的情况 目前性生活规律吗？一周几次，一次大概几分钟呢？

勃起硬度怎么样，勃起硬度是像豆腐 剥了皮的香蕉 香蕉 或者是黄瓜 更接近哪一个？

平时有没有尿频，尿急，尿不尽，尿分叉尿等待小腹坠胀阴囊潮湿的症状？

身体情况我再了解一下，平时有没有怕冷，怕热，手脚冰凉，五心烦热，身体乏力，口干舌燥，腰膝酸软，失眠多梦，燥热，盗汗，头晕耳鸣，大便稀，思虑重，辛苦你详细的描述一下

如果没有其他不舒服的地方需要补充了，尽量清晰的拍一张舌苔照片我看一下，稍后我会结合症状给你分析

从舌像上来看，舌体偏胖的，舌苔偏腻，舌周有齿痕，结合你目前的症状，属脾肾两虚 肾是先天之本，主生殖与男性性功能有密切的关系，肾气不足，精关不固，引起硬度差，目前你的情况一般都是不良的生活习惯所引起的，比如饮食作息不规律，房事频繁 吸烟，喝酒，频繁手淫等等

针对你的症状，我建议中药调理，颗粒剂浓度更高，效果更好一些，收到药后常温保存，早晚各一次，每次一包，热水冲服即可，颗粒剂更方便，效果相对也更好一些。

嗯 有直接的关系

参苓白术丸 金匮肾气丸 先吃这两种中成药吧 吃上半个月 饭后服用 按照说明书吃就行

嗯 吃我给你建议的两种药

金匮肾气丸 参苓白术丸

可以去医院看一下

可以适当的运动，比如缩肛深蹲，每日坚持15~30分钟，可以更好的提升素质，对病情恢复也是有帮助的，平时也可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，木耳，坚果等等

嗯 就先吃我给你建议的两种药即可