问

备孕期，血压测量正常，但后脑勺痛，想吐

您好，我是神经内科李医生。非常荣幸由我为您提供医疗咨询服务。

是您本人咨询还是帮亲属咨询？

头部具体怎么疼？ 1胀痛，2一跳一跳的，3刺痛，4放电样剧痛

最常见的就是紧张性头痛

和受凉，较长时间暴晒，感冒，喝酒，生气，情绪激动，精神压力大，睡眠不足，作息不规律或紧张焦虑等造成的精神不放松有关，从而导致了头部肌肉和神经的兴奋性增高。

建议尽快止疼

对乙酰氨基酚片是安全的

可以正常吃

符合紧张性头痛

生活中需要做到以下几点： 1）规律作息，入睡时间不要过早或过晚，一般建议11:00左右入睡。 2）可以适当增加有氧运动时间，提升心肺功能，但不能运动过量造成疲劳。 3）避免喝浓茶、喝酒或咖啡等使人兴奋的饮品，少吃油腻、辛辣刺激食物，清淡饮食，保证三餐规律。 4）睡前可以泡个热水澡，喝杯热牛奶放松身心，睡前可以给卧室通风。 5）可以通过合理的方式发泄情绪和压力，尽量避免紧张，多做些感兴趣的事调节心情，适当的分散注意力，做好自我调节。

用药➕调整生活方式

无

别客气，应该做的。

用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌症、注意事项、不良反应等，若无禁忌可使用处方中或建议您的药品。因线上无法查体和面诊，若在用药过程中出现不适、症状无改善或有病情进展，请您及时线下医院就诊，以免延误病情。祝身体健康，早日康复！㊗️您2025年新年快乐！