问

需要口腔科或者骨科

您好，我有颈椎轻度侧弯，颈椎轻度后突和反弓，然后肱骨前移，肩膀内部刺痛。想要做一些锻炼改善体态，但是在尝试做靠墙天使时，大臂下落是出现肩膀卡顿和弹响，无法频繁锻炼，想问一下我这个是怎么回事，应该如何解决？另外，我张嘴时下颌有弹响，张嘴幅度受限，是否个颈椎肩膀等问题有关系？

我之前牙齿畸形，因此长期只能使用单侧牙齿咀嚼，是否也是诱因？

我通过其他途径了解到，下颌关节紊乱会累及其他部位，导致颈部肌肉紊乱，然后有牵扯到肩部

感觉全身上下没一块骨头是好的

有

有一段时间非常严重，但是后面减轻很多，不过还是有弹响和不适，

有些时候会有耳前区疼痛

都有

只是左侧有

有熬夜，以前习惯牙冠咬紧，不过后来做了牙齿正畸后就没有咬紧牙齿的习惯了，熬夜比较严重

三根手指没问题

以前我右侧牙齿歪得厉害，只能通过左侧咀嚼，应该是这个原因导致的下颌关节不稳

最开始有受限，需要将下颌骨主动挪到右边，绕开卡阻位才能打开，现在不需要特地绕开，但还是有弹响感

我这种情况可以治愈吗？

需要进行关节手术还是物理理疗？

现在我在进行仰卧，脑袋悬空时，下颌舌骨肌会非常紧绷发力，甚至在普通平躺时，也能感受到下颌舌骨肌在紧绷，请问这和我下颌骨紊乱有关系吗

主要是，我听说，下颌骨紊乱会累及颈部和肩膀的肌肉，我锻炼颈部肌肉调整体态的时候，也会加重下颌部位的压力，加重下颌骨紊乱

这让我有些束手无策

这种病症会从严重转向轻微吗？我下颌骨限位是某一天突然出现的，十分严重

年轻人嘛，低头玩手机是常态

最开始的时候非常严重，只能进一指半，后面经过长期磨合才是现在在的状态

我有些担心，下颌骨是否已经有不可逆转的损伤了

因为我最近在调整体态，所以希望可以在一定时间内尽快解决这个隐患，医生您能给一些建议吗

这样啊，那我对颈部的锻炼，是否可以继续？

我现在全身的骨头感觉都歪了，所以现在得抓紧时间扭转过来，不然等老了就惨了

而且，我总觉得这些问题都是环环相扣的，一个部位拖累另一个部位，

我训练颈部肌肉的时候，下颌舌骨肌紧张，不会加重我的下颌骨紊乱吧？

好的，谢谢医生