问

午睡或者是坐久些起来膝关节疼痛，活动一会就好了

目前主要有哪些不适症状？

膝关节长时间一个姿势不动，血液循环差，容易诱发膝关节疼痛

如果经常出现的话，建议平时避免久坐

间断起来活动活动

如果实在疼痛的话 建议热敷 然后抹扶他林软膏

或贴贴剂

我说的这两个贴剂，洛索洛芬贴剂和氟比洛芬贴剂，任选一个就行，各大线上购药平台和线下药店都有卖的，哪个方便实惠买哪个

膝盖疼 不是缺钙的原因

不客气，祝早日康复！