问

脑袋发懵，有时候再晚点睡会头疼，但是阵痛

你好，是自己咨询还是替别人咨询？

好的，可以详细说一下您的问题。

好的

这种情况一共有多久？

好的

头疼是胀痛吗

好的

平时没有基础病吧？最近没有感冒吧？

嗯

如果没有基础病，没有感冒，这种慢性的症状，这种一般和平时相对长时间的睡眠以及情绪问题有关

睡眠不好一般都是有情绪问题，比如情绪容易焦虑或者紧张，或者情绪低落，接下来我们先判断一下是否有这方面的问题。

睡眠怎么样？入睡困难，多梦或者早醒有吗

对的

直接回答一下上面这个问题。

最好正面的回答，这样有助于判断。

那有睡眠问题。

睡眠不好一般都是有情绪问题，比如情绪容易焦虑或者紧张，或者情绪低落，接下来我们先判断一下是否有这方面的问题。

以下这些情况有哪些：1.经常心烦；2.多虑，遇事总是翻来覆去的琢磨，总往那不好的结局上想；3.经常担心、害怕、紧张、提心吊胆； 4. 觉得有不好的事情要发生，经常处于一个惶恐不安的状态。（用数字回复即可）

好的，以上是情绪焦虑的问题。

以下这些情况有哪些：1.心境低落，缺乏兴趣，高兴不起来或觉得生活没有乐趣； 2.记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓； 3.少气懒言：什么都不想做，不愿和人接触交往；4.失眠、疲劳感、食欲减退； 5.经常出现身上多处疼痛和不适感。（用数字回复即可）

目前看你这个特点不是器质性问题

之前检查过吗？用过药吗

这是典型的情绪和睡眠问题导致的，目前看是植物神经功能紊乱，专业术语叫焦虑。

推荐药物之前，我需要跟您核实有无药物过敏史或者肝肾功异常？如果都没有，则回复“无”。

谷维素20毫克，一天三次，餐后口服。 枣仁安神胶囊 每次五粒，日一次 睡前口服。

建议多休息，规律作息时间，避免劳累，适当运动。 日常饮食要注意营养搭配均衡，适当多饮水，多吃富含维生素绿叶青菜。

为了您的用药安全，用药前请仔细阅读说明书，排除过敏史、禁忌症和注意事项等不适宜情况后，遵医嘱和说明书用药。用药期间如有任何不适，请立即停用并线下医院及时就诊。

可以吃这两个药，一般的药店都能买。

谷维素是调整植物神经功能稳定情绪的，枣仁安神胶囊，改善睡眠。

这两个药一起用，大概用半个月左右。

问题不大，别担心

一般是挂神经内科，但问题不大，检查不会有太大问题的。

年轻人这种睡眠情绪问题比较常见，如果规范用药，适当运动，一般可以改善的。

没有关系。

虽然应该规律饮食，但年轻人不规律饮食的也很多，饮食不规律不会出现这个情况。

嗯嗯

还有其他问题吗

这个没有具体的规定，因人而异。

时间是一方面，睡眠质量是也很关键。

一般来说6~7个小时。

嗯嗯

不客气的

希望我的建议能够帮助到您，请您点击右上方的【评价】对本次的诊疗服务进行评价，祝您健康。