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腰椎间盘突出
（男，19岁）
患者咨询记录
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你好
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你好
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你有啥症状？
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我这个问题严重吗
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你有电子版链接么？
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有
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稍等
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好
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https://app.ftimage.cn/dimage/index.html?stm=V01D3B124ED873A253B8A0158E2F329C6AE2CBFB27374793B4637A2ED78C09CFBC839605B956A90C3BDA4F63623BBB4CC24204329ACE71C18532B175415364EE77B
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这个
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有么有腿上抽的疼，麻木，走路走不远
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没有
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只有腰痛？
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就是有时候腿会有刺痛感 但很少
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大部分都是屁股那疼
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左腿？
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左臀？
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是的
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你这是神经压迫了。
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有点严重了
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臀部疼痛多久了？
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两三个月
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平时睡觉没事
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可以正常走路
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平时尽量避免弯腰久干活，避免久坐。避免太劳累。
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好的
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可以跑步吗
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或者健身
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跑步可以
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健身还得多注意
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好的
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我这个包养的好还会不会越来越严重
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理论上会加重的，就看你注意的怎么样
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可以做俯卧撑吗
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我想加强腰椎肌肉
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或者平板支撑
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可以锻炼这个
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好的
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嗯嗯
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这个到时候严重了就只能手术了是吗
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是的
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可是我上面的图片没有看到有东西突出了呀
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你的那两个截图本来就看不到
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再说了，你不是学医的，你也不会看啊
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好的
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嗯嗯
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我现在就想去做手术
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但是我怕复发
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现在没有必要
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好的
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平时可以深蹲吗
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你没有到手术的程度
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你就是现在做了，也有复发的概率
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我知道了
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嗯嗯
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平时可以深蹲吗
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尽量少
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深蹲影响也很大
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好的
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平时上厕所要蹲着
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这个没有办法，我说的你不要做那些深蹲锻炼
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你能上几次厕所么。
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哦哦
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这个会有好转吗
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就是保养得好 锻炼的好
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突出基本上是回不去的
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哦哦
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嗯嗯
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我这个年龄段腰突正常吗
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我是体育生
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肯定不正常
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一般是多少岁才会有
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这个倒没有说是绝对的年龄多少岁有，只不过是你现在太年轻了，出现这个情况就有点严重了。
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哦哦
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坐多久才算久坐
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这个没有时间明确，只要你觉着坐着不舒服了，或者腰疼厉害，就起来活动活动。
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