问

腹胀头晕恶心没食欲腹泻

您好

有没有吃不干净的食物呢？

大便到现在几次了呢？

这种情况有可能属于急性胃肠炎。

我认为，可能有一定的改善作用。

拉肚子症状明显的话，建议蒙脱石散，一次一袋，一天三次。建议饭前一到两个小时口服，效果较好。

思连康用于治疗与肠道菌群失调相关的腹泻、便秘、功能性消化不良。[用法用量]口服，一日3次，一次3片，餐后用温水送服。

思连康，属于益生菌，建议您，可以适当口服益生菌的，通常情况下，可以起到调整胃肠道功能状态的作用，从而可以在一定程度上缓解您目前的不适症状。

缓解腹泻的方法主要就是做好饮食调理，同时配合药物治疗 。饮食方面主要就是注意清淡饮食，流质饮食，不能吃刺激性的食物和寒凉性的食物，否则就容易导致腹泻加重。同时配合应用止泻的药物，如蒙脱石散，益生菌如双歧杆菌等进行治疗。如果腹泻比较严重，还需要及时进行补液调理，主要就是口服补液盐或者是进行静脉补液调理，保证体内电解质的平衡，就能够有效地促进腹泻的快速康复。

腹泻期间，饮食方面，建议您可以选择吃一些温软易消化类的食物，比如粥类食物，也可以适当的吃一些山药、土豆等食物对于缓解腹泻也有很好的帮助。 腹泻期间通常肠胃功能比较虚弱，所以在此期间应当尽量选择一些比较温热柔软而且容易消化，可以适当的吃一些粥类食物，比如南瓜粥，其中含有丰富蛋白质、维生素等，可以补充身体所需的能量及营养，而且南瓜中含有的果胶成分，可以对肠胃黏膜起到一定的保护作用，一般不会对病情造成不利影响，也可以适当的喝一些白粥、小米粥等，期间也可以吃一些山药、土豆等食物，可以起到健脾益胃作用，对于缓解腹泻也有一定的帮助。

建议您养成良好的饮食习惯和作息习惯，适当体育锻炼，保持愉悦的心情，非常重要的。

如果按照上面办法没有好转的话，建议最好及时去医院就诊，这样比较放心。

我的建议，日常生活中，保持心情的愉悦，避免劳累，保证充足的睡眠，饮食清淡一些，同时注意营养搭配，每天坚持适当体育锻炼，这些对于身体的恢复都是非常有帮助的。

希望对您有所帮助，衷心祝愿您及家人身体健康。