问

血糖的问题

你好

空腹血糖和吃第1口饭开始计时两个小时的学校。

空腹血糖和吃第1口饭开始计时两个小时血糖。

请问您糖尿病是否明确诊断目前是否在用药过程中？

正常人的血糖也是波动的，但是呢，不会超过一个范围，空腹血糖的正常范围是3.9~6.1餐后两个小时的血糖是7.8以内，目前你的餐后血糖是升高的。

所以这种情况首先要到内分泌科做一个糖耐量实验来确定一下诊断看一看是否达到了糖尿病。

糖化6.1要注意了，一般谈话正常是在4~6之间谈话超过6.5就是糖尿病了。

所以在这个阶段要参照糖尿病的饮食运动配合血糖监测。

糖尿病人首先要保持饮食均衡，糖尿病病人无论是一型或是二型糖尿病，都要达到控制血糖的目标，一定要养成正确的饮食习惯。首先是三餐一定要定时，保持饮食均衡，最重要的是少吃油腻，含糖分的食物，多吃高纤维素的食物，如各种蔬菜，全麦面包，全麦饼干，水煮马铃薯等等，有人误以为，糖尿病患者不应吃米饭，面包等碳水化合物食物，而实际上糖尿病患者也应摄取适量的碳水化合物，患者每天的主食可选择全麦面包或是白饭，如早餐可选择两块全麦面包，午餐和晚餐可各吃一碗白饭，但尽量避免吃炒饭等油腻的食物，糖尿病患者最重要的是选择低油脂的烹饪方式，如水煮，焖，蒸或由微波炉烹煮，而不要吃煎，炸的油腻食物。

供您参考

是的

需要到内分泌科做一个糖耐量实验和胰岛素释放实验，这样就能全面评估你的胰岛功能和血糖的情况。

糖尿病患者可以吃升糖指数≤55的水果。 不同食物的升糖指数（GI）不同，GI越高，吃完后血糖上升速度越快，容易导致血糖波动。血糖高的人群适合选择GI≤55的食物，对血糖波动影响最小，有助于降血糖，或减少血糖飙升的几率。 生活中，常见的GI≤55的水果有圣女果、番石榴、梨、柠檬、猕猴桃、樱桃、牛油果、覆盆子、蓝莓、黑莓、苹果等，临床研究发现它们都具有稳定血糖的功能。

您的主动评价对我来说非常重要，方便的话劳烦您五星好评，谢谢啦！

屏幕上方会有评价按钮，劳烦您的好评，非常感谢。

存在一定的逆转概率。

不吃药的话就要非常严格的饮食配合运动。