问

想大便一直便不出，去大便时每次又都会有一点小便

您好！我是广东省江门市中心医院普通外科（肛肠亚专科负责人）卿笃桔医师，国内肛肠界第一个以公立医院医生为主体的医生集团：“大湾区肛肠医生集团”~~孙锋肛肠医生集团成员。主要从事各类痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛门瘙痒、便秘、直肠阴道屡、结直肠炎性疾病、结直肠恶性肿瘤等结直肠肛门疾病、盆底疾病，如直肠脱垂（脱肛）、骶前肿物，臀部化脓性汗腺炎，骶尾部藏毛窦及腹股沟疝等疾病的诊疗。

请问这种情况有多久了？

请问这种情况有多久了？

最近有没有吃上火的东西？

平时坐得久或站得久了

目前不排除内痔水肿发炎可能

平时要多喝点水，每天约1500至2000毫升左右，多吃点蔬菜水果，如火龙果，熟香蕉等含水份多的食物，少饮酒。 少吃点刺激性，辣的，油炸的食物，可以喝点五花茶等凉茶类。

保持大便通畅，每次大便时间不超过5分钟；保持肛周卫生干洁，解大便后用水(花洒）冲洗，轻轻拭干，不要用力擦拭；每天坚持做提肛运动（网上有视频），每天约60至80次，站立及坐着都可以做，少吃点上火的东西。避免久坐久站。

用温盐水坐浴（半盆水+三四匙食用盐），每次15分钟，每天三次，如果效果不好，到医院找医生做个肛门指检，明确一下诊断

坚持每天做做提肛运动

先按上述方法处理一下

如果担心，有时间去医院找医生做个肛门指检，明确一下诊断。