问

脚背里面有个软包按压疼，脚用力就疼

发个图片看看患处，多长时间了？自己怎么处理的

外观是否异常，局部皮肤是否红肿热痛？

外伤磕碰劳累有吗

一般考虑软组织劳损有关系

头24小时可以间断冷敷消肿止痛，24小时后改为温热敷理疗促进血肿吸收，一天两次，一次三十分钟

疗程5-7天

不缓解的话最好线下彩超看看是否异常

建议按上诉方法处理观察看看

注意休息，避免剧烈活动患肢

可以使用云南白药喷雾剂，具有消肿止痛的作用。每天使用3-4次，注意保持患处清洁干燥。

由于线上诊疗条件有限，可能存在对疾病的判断不够充分的情况，若您遵医嘱用药后症状如无改善，或病情进展加重，建议及时线上复诊或去线下公立医院就诊咨询。

感谢您的信任，希望我的建议能够帮助到您，如果没有其它问题，本次问诊到此结束，祝您身体健康、生活愉悦！