问

缺少晨勃（持续两个月），龟头勃起时无感，但硬度没变化，性欲减退，有多年手淫史，频率为一周两次。

性生活开始时阴茎勃起硬度如何(豆腐、熟香蕉、香蕉、黄瓜)?

那这边主要是什么情况

最主要最关键衡量是看性交时候的情况

目前还有手淫的习惯吗

有没有中途疲软的情况？性生活是否规律

没有晨勃，这个说明不了任何问题

再有你目前还没有性生活，也无法准确评估你的性功能，所以自己也不要有太大的思想压力

请问您是否有:1.腰膝酸痛、2.神疲乏力、3.精神不振、4.畏寒怕冷、5.四肢发凉;6.头晕耳鸣、7.失眠多梦、8.五心烦热、9.夜间盗汗、10.口渴?(可以用数字回答)

这是两码事，衡量性功能是看性交时候的情况

晨勃跟很多因素有关的，假如最近近期熬夜久坐压力过大劳累，这些都会有影响的

可以先戒除频繁手淫，每周不超过一次，养成良好的生活习惯，先自我进行调整，等你有了性生活以后再做具体的评估

保持良好的生活习惯，放松心情，比如生活饮食上避免辛辣刺激性食物，不要熬夜喝酒，适当运动，可以做深蹲运动，提肛运动，慢跑，仰卧起坐等有氧运动都可以，平时可以多吃些增强性功能的食物，枸杞，山药，当归，核桃仁，板栗，蜂蜜，黑芝麻，黑豆，秋葵，甲鱼，牛羊肉，韭菜，海鲜，生蚝等之类的都可以。对恢复都是有帮助的。

可以去线下医院抽血检查一下性激素，了解一下睾酮的水平

按照上面的建议来处理就可以了，不要有太大的思想压力

泌尿外科或男科可以检查睾酮水平。

不客气