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问
感觉自己有些焦虑
（男，37岁）
患者咨询记录
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你好
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医生您好，大概情况是这样的，我今年37岁，今年年初跳槽，但跳槽后感觉不合适，跳槽多次感觉自己很焦虑，所以想和医生聊聊
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当做你成功过程的历练
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这个过程中你会慢慢发现你最终想干嘛
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是跳到自己合适的不再跳了还是跳槽学到了好多经验，后面自己创业
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而不是困在跳槽里
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感觉自己就在这个圈子里跳不出去
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跳槽除了能提升待遇，关键是能提升能力
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有能力的人才能跳槽，对吧
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那你意思想说你没能力还喜欢跳槽？然后把自己搞得这么难受吗？
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跳槽多次了感觉有点自己怀疑自己
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就两个方向
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就是找不到破局的切入点，如何才能更好的走出来
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这个要找职业规划师帮你规划一下
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是跳槽后，发现是个坑，跳出坑后发现又是个坑，结果越跳感觉越差，把自己整得很焦虑
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可能我的问题也没描述清楚，谢谢了
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不客气
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加油
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