问

血糖空腹正常，餐2高

您好！我是内分泌科韦芳医生。请问您有什么需要咨询的医学问题？

请问餐后2小时血糖高到什么程度呢？

空腹血糖经常超过6，也是稍微偏高一点的。

请问身高和体重是多少呢？家里有糖尿病家族史吗？

餐后两小时血糖每次都高到12吗？还是只有一次？

如果只有一次的话，那可能跟饮食、心情状态有关系，如果经常超过12的话，那还是需要考虑糖代谢异常的。

血糖这方面控制饮食，不吃甜品、甜食，避免喝白粥、馒头这些容易消化吸收的东西，主食少一些，可以吃点杂粮饭、玉米、豆类。适当运动，如快步走等。监测血糖，血糖控制目标：空腹血糖4.4-6，餐后2小时血糖5-8

偶尔一次高的话就主要从饮食管理入手，或者有应酬吃得比较多的时候饭后增加运动量。

如果大部分时候餐后2小时血糖都超过10的话那还是建议规律用点降糖药。

就是大概有50%的时间餐后血糖会超过11是吧？

那可以考虑用点药，比如说用点二甲双胍或者西格列汀这些比较温和比较安全的降糖药。

主要是你比较年轻，还是尽量把血糖控制好一些。

中药降糖效果是不太确切的

你可以带一个动态血糖监测仪看一下。血糖在这10分钟里面有可能有一个缓慢的下降过程。

血糖跟血压、心率一样，本身确实是在不停地变化的

只是正常情况下，如果不受刺激、情绪没有过大的起伏，一般血糖也不会短时间内波动太大。

戴动态血糖监测你就可以明确这是一个普遍的现象，还是只是一次偶然

如果是大部分情况下都有这种过大的波动的话那你的胰岛素分泌有可能会有点延时，而且可能存在高胰岛素血症，那就要考虑用一些改善延缓碳水吸收或者是改善高胰岛素血症的药物。

如果只是偶然一次，那就不用太在意。

不客气