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失眠 入睡困难 容易早醒 多梦
(男,30岁) 2026-04-27 12:46:59
患者咨询记录
请问您有什么需要咨询的医学问题?
你好,你的情况符合下面哪几个:1.有没有变得整天高兴不起来,对什么都提不起兴趣,显得疲乏无力,悲观消极,记忆力差,大脑反应迟钝,变得不爱接触人,觉得麻烦;2.容易心悸心慌,紧张不安,坐立不安;3.失眠,没有食欲或者暴饮暴食。
有疲惫无力 上班想睡觉 睡觉也睡不着 ! 容易惊!
偶尔入睡困难 但是早睡醒和做梦 是一有 ! 睡觉喜欢睡高枕(最近一周有脖子痛 睡眠问题有两年了) 而且睡觉必须特定姿势才能睡着 不然就一只呆着那种感觉
看过几次医生 吃过一些中成药 安眠药! 昨晚也失眠12点睡到4点 然后醒了睡不着(怕光 怕声)吃了半片右佐匹克隆 没怎么睡着 但是坚持到8点 起床上班)
一睡醒眼睛就红痛 (也会影响睡眠)
经常有早醒吗
早睡基本都是了 已经很久没有睡到自然醒 (又起夜1次 然后就是眼睛影响)
有没有持续的情绪低落
没有!对生活还是充满了希望 在医院做过一些测试题
但是一想到睡觉 或则睡不好 最近就比较焦虑
最严重一次失眠! 到半夜 眩晕
你服用过曲唑酮吗
没有
你可以服用这个药物的
没有过敏史吧 这些能长期服用嘛
或则这种能自愈嘛
适度增加运动量来缓解
练习腹式呼吸放松
正念冥想
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