问

跳绳后膝盖疼

您好，请问您有什么需要咨询的骨科医学问题？

运动强度过大，导致膝关节疼痛。

建议休息几天。

为您提几点建议吧，有助于症状缓解，避免症状加重。

可以逐渐的恢复运动。

如果恢复不好会容易复发。

避免外伤，避免着凉，避免久站久坐一个姿势过久，避免疲劳，避免深蹲爬山频繁的上下楼梯。避免高强度的体育锻炼，可适当的活动膝关节，建议平时佩戴护膝，如果疼痛症状可外用麝香追风止痛膏，如果疼痛症状明显可口服依托考昔60毫克一日一次，不可服用时间过长，口服3天。

为了用药安全，请确认是否存在以下问题；食物药物过敏史、皮肤过敏、肝肾病史以及胃肠道的病史；目前是否处于孕期、哺乳期等特殊时期（男性忽略此项）；近期是否有备孕打算。有无其他慢性病史。如无上述情况，请您这边回复 无。

如果没有上述用药风险的存在，可以给您提一些用药建议。

可以按照我的建议外用药物结合口服药物症状会缓解。

缓解后需要休息1~2周。

希望我的建议能够对您有所帮助。

您可以点击我的头像关注我。方便以后为您复诊。症状不缓解可以找我复诊。或线下医院就诊。避免延误治疗。

如果可以，希望您能够给予一个五星好评！ 谢谢！祝您健康。

祝您早日康复。