问

想床上的事情老公不在家

您好，请问有什么我可以帮你解答的

您好

这个有两种办法的，一种办法就是起来做一做，做一些比较枯燥的单一的事情，让自己放松下来，尽快的入睡，另外一个是也可以适当的自己解决的

首先有性需求这个是很正常的，但是当下并没有这个条件，在这个时候我们可以去找一些别的事情来做，减少对这个事情的关注，慢慢的能放松下来，比较疲乏了就会好一些的

可以起来稍微活动一下，或者说做一些很简单的事情，比如叠衣服，比如做一些很简单的家务，整个人会相对来说比较放松，而不会一直想着这个事情，慢慢的就能睡得着

或者说你可以尝试做放松训练的，这个你网上搜索一下有很多种方法的，比如像身体扫描，像腹式呼吸都是比较不错的方法

毕竟你老公不在身边的情况下，当下是没办法去做这个事情的