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想床上的事情老公不在家

(女,30岁)

患者咨询记录

  • 您好,请问有什么我可以帮你解答的

  • 您好

  • 您好

  • 我老公不在家可是我想那事情怎么办

  • 这个有两种办法的,一种办法就是起来做一做,做一些比较枯燥的单一的事情,让自己放松下来,尽快的入睡,另外一个是也可以适当的自己解决的

  • 不知道怎么无法睡觉

  • 想不得

  • 首先有性需求这个是很正常的,但是当下并没有这个条件,在这个时候我们可以去找一些别的事情来做,减少对这个事情的关注,慢慢的能放松下来,比较疲乏了就会好一些的

  • 就不知道什么好办法才咨询老师您

  • 可以起来稍微活动一下,或者说做一些很简单的事情,比如叠衣服,比如做一些很简单的家务,整个人会相对来说比较放松,而不会一直想着这个事情,慢慢的就能睡得着

  • 或者说你可以尝试做放松训练的,这个你网上搜索一下有很多种方法的,比如像身体扫描,像腹式呼吸都是比较不错的方法

  • 毕竟你老公不在身边的情况下,当下是没办法去做这个事情的

  • 哈哈

  • 您好,老师我月经来前面都是胸炸疼是怎么了

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