问

打嗝不停而且发烧38-39° 嗓子干痛

您好！我是消化内科李先鹏医师，很高兴为您提供咨询。

请问是本人咨询吗？性别和年龄是否和系统提示一致？

目前体温多少度呢

日常饮食规律吗？发病前饮食卫生有无问题呢？平常吃辛辣生冷刺激饮食多不多？吃的饭是家里自己做的？还是外边购买的呢？

了解了

为了您的用药安全，请问您是否有药物过敏史？肝肾功能是否正常？是否有其他病史？是否备孕期？

吃的什么药物呢

根据你描述的打嗝发热症状，考虑饮食不当引起的胃肠炎症，炎症刺激，膈肌痉挛导致的。

根据症状，不排除病毒感染的可能，但首先考虑胃肠炎症。目前暂时不去医院，可以先观察症状变化。注意休息，多饮水。

如果体温持续在38度5以上，建议去医院检查治疗。

建议进食易消化、温和的食物，避免辛辣、油腻和生冷食物，少食多餐，有助于减轻胃肠负担。

日常注意低脂低盐饮食，饮食要规律。不吃辛辣食物，不吃寒凉食物，少吃甜食。少吃油炸油腻食物，注意饮食卫生。不要抽烟喝酒，不要熬夜，不要喝奶茶咖啡。

建议尝试以下方法改善睡眠：睡前进行放松活动，如深呼吸、瑜伽或冥想；保持卧室安静、黑暗和适宜的温度；避免晚上使用电子设备；建立规律的作息时间。如果症状持续，可以考虑咨询心理医生或睡眠专家。

可以喝一大口温开水，慢慢的咽试试。

有些催眠的安眠药确实有一定的依赖性。

睡眠质量受多种因素影响，偶尔失眠不一定异常。若持续失眠，建议咨询专业医生。保持良好的作息习惯，适当锻炼，有助于改善睡眠。

不客气祝健康快乐哦