问

躺平睡觉是脖子下方有肿紧胀的感觉，坐起扬起头后这种感觉减轻，但未完全消失。

这种肿紧胀的感觉是持续存在还是间断出现？

请问这种肿紧胀的感觉出现多久了？

请问是否有咽痛、咳嗽或声音嘶哑的症状？

平时颈椎好吗

请问是否有发烧、乏力或肌肉酸痛的症状？

请问是不是感觉胃不好，平时有返酸烧心的吗？

方便张口发“ 啊 “拍一张嗓子照片吗，我看一下嗓子情况

好的

从目前情况来看，您的症状很可能与睡眠时打鼾以及咽炎相关。睡眠打鼾会导致咽喉黏膜反复受到气流冲击，长期刺激容易引发炎症；而日常的烟酒刺激，更是咽炎的重要诱因，烟草中的有害物质和酒精会持续损伤咽喉黏膜，降低局部抵抗力。这些因素共同作用，可能导致咽部出现疼痛、异物感、干痒、刺激性咳嗽等不适。

综合您的症状，建议服用清喉利咽颗粒进行治疗。它含有多种利咽草本成分，能有效舒缓咽部肌肉紧张、减轻炎症。用法为一次服用一袋，每日两次，以温开水冲服最佳。坚持服用一段时间，对缓解咽部发紧、异物感、干痒等不适症状会有明显效果。用药期间注意忌辛辣、烟酒

可以的

配合着用恢复的更快一些

别的不考虑的

别担心

针对目前情况，生活护理至关重要。日常需避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒，减少咽喉黏膜刺激。注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。室内保持适宜温湿度，可使用加湿器防止空气干燥。平时多喝温水、蜂蜜水，适当增加蔬菜水果摄入。同时，减少用嗓，避免大声讲话，有助于咽喉恢复。

不客气，有问题联系我。