问

37岁男性，自慰超过20年，每天一到两次，感觉身体虚的厉害，怎么办

现在勃起方面有没有问题？有没有勃起不坚，中途疲软，勃起无力，勃起困难的情况呢？

勃起硬度：1级，阴茎只胀大但不硬，类似豆腐，为重度勃起功能障碍；2级，阴茎有硬度，但硬度不足以插入阴道，类似剥了皮的香蕉，为中度勃起功能障碍；3级，能插入阴道但不坚挺，类似香蕉，为轻度勃起功能障碍；4级，阴茎完全勃起并坚挺，类似黄瓜，为勃起功能正常。请问您的情况属于哪一种？

手淫是20年了，平均一周能有几次手淫！？

平时是否出现以下症状，如果有的话是哪几个？ 1.口干，舌燥 2.怕热，手心发热，爱出汗 3.心烦，失眠 4.头晕，耳鸣 5.手脚冰凉，身体畏寒怕冷 6.面色咣白 7.小便发黄 8.大便有时粘稠，不成型，黏马桶 9.阴囊潮湿

每天都有手淫，你这样太多了。

频繁，过度手淫可能导致阴茎海绵体受损，尿路、生殖系统感染，甚至出现性功能减退，阳痿，早泄的情况，因此要尽量避免手淫。

在没有性生活的时候，一个月2~3次手淫属于正常，不宜过多，明白吗？

而且根据你所说的，身体素质下降的已经很厉害了

平时有没有身体困重乏力，没有精神状态的情况出现呢？头部脸部出油严重吗？有没有阴囊潮湿？

那就去运动，锻炼身体去，老这样怎么能行，以后结了婚肯定会影响生活的

那就去运动，锻炼身体去，老这样怎么能行，以后结了婚肯定会影响生活的

每天都有手淫，身体肯定受不了啊，腰酸背痛都会有

生活习惯怎么样？有没有熬夜，抽烟，饮酒，久坐的习惯呢？

好的

久坐的情况下，建议你可以时常站起来活动活动筋骨，久坐也是会影响下体血液流通的，对勃起功能并不友好。

好习惯要保持下去

平时把手淫戒了，有时间就去锻炼身体，现在已经出现中途疲软的情况了。别再不当回事了。