在线问诊，在线问医生，寻医问药
首页 > 问诊咨询记录 > 详情页

问

医生，您好！我前几年就有腰肌劳损及肾阳虚的症状，最近几个月总感觉腰部酸胀，有时发凉，脚部也怕吹空调，这是不是旧病复发了，要如何调理呢？

（男，46岁）

患者咨询记录

  • 您好

  • 您好

  • 如果你有腰部发冷酸胀感，手脚不温的情况的话，考虑还是一个阳虚的情况。

  • 考虑是一个肾阳虚

  • 建议您服用下右归丸看看

  • 但是我吃了金匮肾气丸一段时间，好像还是腰部酸胀

  • 您可以吃下右归丸

  • 右归丸补肾阳的作用强一些

  • 右归丸我也服用了一盒

  • 右归丸补肾阳的作用强一些

  • 您可以先服用一个月看看情况

  • 那有没有腰肌劳损呢

  • 运动的时候腰部有没有酸痛感呢

  • 主要上班坐的时间比较长，我怀疑腰肌劳损又复发了，痛倒是没有，就是酸

  • 如果长时间久坐的话，会对肌肉有影响

  • 您可以涂抹下活络油

  • 也可以配合做下红外线烤灯治疗

  • 如果是肾阳虚和腰肌劳损并存，就服右归丸和涂活络油是吗

  • 是的

  • 涂抹酸胀的部位就可以

  • 平时有什么锻炼方式可以改善吗

  • 尽量不要久坐

  • 我打算买两个哑铃，平时练一练，是否可行？

  • 坐久了可以适当运动下

  • 如果腰部劳损的话，建议先不要练哑铃。

  • 您可以从网上搜搜八段锦，然后学习锻炼一下。

  • 您现在适合比较缓和的有氧运动。

  • 八段锦和太极拳是不是类似？

  • 是的

  • 八段锦全身的活动更多一些。

  • 好的，谢谢医生

  • 不客气

展开更多记录

收起记录

友情提示：疾病问诊因人而异我也要咨询医生>>

极速问诊，寻医问药

相关问题