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我严重便秘，便秘有10年了，以前用开塞露就能排便，现在开塞露都不管用了。我只有每天吃泻药才可以排便，排出是稀的便便，不吃泻药就不拉，感觉大便特别干燥，该怎么办？
（女，28岁）
患者咨询记录
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我严重便秘，便秘有10年了，以前用开塞露就能排便，现在开塞露都不管用了。我只有每天吃泻药才可以排便，排出是稀的便便，不吃泻药就不拉，感觉大便特别干燥，该怎么办？还经常伴有胃疼胃酸胃胀
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你好，医生
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请问便秘症状是否伴随有腹痛、腹胀或排便不尽感？平时饮食习惯如何，是否摄入足够的水分和膳食纤维？
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都有
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没有足够的水分和膳食纤维
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建议增加每日饮水量和膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜和水果。同时，可考虑使用渗透性泻药如乳果糖，每日一次，随餐服用。
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除了乳果糖有别的吗
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乳果糖我吃过了，效果不太明显
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可以尝试使用聚乙二醇4000散，每日1-2次，每次10g，溶于水后服用。需注意增加饮水量。
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要喝多少水
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才够
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每日饮水量建议在1.5-2升，具体根据个人情况调整。保持充足水分有助于缓解便秘。
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聚乙二醇4000散需要哪个药厂的才好
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这个是慢慢的调理吗？
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聚乙二醇4000散可以选择福松或舒泰清等品牌。它是通过增加肠道水分来软化大便，属于温和调理。
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有没有别的调理，就比如像，当天晚上吃了，第二天早上可以排便能上厕所的这种
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是这样的吗
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可以的
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好的谢谢医生
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因为效果慢了我身体不适，一天不排一次便，我都肚子不舒服，浑身不舒服，坐立不安。不管吃什么药物调理，至少一天让我排一次便
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好的，谢谢医生
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不客气呢
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还有，我胃非常不好，您说的这个药它不伤胃吧，是饭后才服用吗
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聚乙二醇4000散对胃部刺激较小，建议饭后服用。如果胃部不适明显，可同时服用胃黏膜保护剂如硫糖铝。
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好的谢谢医生
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